À Propos

Je m'appelle Bethsabée et je suis la créatrice de My Body Plan.

Après avoir échoué pendant plusieurs années toutes mes tentatives de perte de poids (yoyo, régime trop restrictif, frustration, faim, fatigue), j’ai décidé de m’intéresser à la nutrition et au bien-être. J’ai alors suivi une formation complète qui m’a permis de m’épanouir.

La diététique est devenue une véritable passion.

 

Suite à cette expérience personnelle et professionnelle, mon but est d’aider les personnes souhaitant perdre du poids. 

Je vous accompagne dans ce challenge. Un challenge possible grâce à My Body Plan.

Je vous aide à rétablir votre relation avec la nourriture grâce à une approche très personnalisée. Je vous compose des menus sur-mesure, adaptés à votre mode de vie et vos objectifs, et vous suis au quotidien.

pexels-olya-kobruseva-5842235
pexels-olya-kobruseva-5842230
pexels-olya-kobruseva-5842239
pexels-olya-kobruseva-5842228
 

Mes programmes

My Body Plan à été fondé sur 3 bases simples mais fondamentales. Vous connaître, vous faire manger et vous faire perdre du poids.

 

Chaque personne est unique et la première base est de comprendre qui vous êtes. Il est important prendre connaissance de votre rythme de vie, vos habitudes alimentaires, vos rapports à la nourriture, et de votre état d’esprit.

La 2eme consiste à utiliser cette connaissance pour élaborer des menus personnalisés adaptés à vos besoins et à vos journées. Ils évolueront en fonction de vos goûts, de la durée de votre programme et de vos objectifs.

Et enfin La 3ème porte sur la perte de poids. Elle est souvent accompagnée de relâchements, de sautes d’humeurs, de diners imprévus, de grignotages tentants et difficiles à contrôler. Mon accompagnement quotidien a pour but de vous aider à surmonter ces épreuves et vous conduire à votre objectif et votre épanouissement personnel. 

 Je vous propose 3 programmes

Ajouter un titre-15.png

 MY BODY PLAN 30 JOURS

UN BILAN NUTRITION 

DES MENUS JOURNALIERS PERSONNALISÉS

UN SUIVI QUOTIDIEN 

9,00€ / JOUR
Ajouter un titre-17.png

 MY BODY PLAN 60 JOURS

UN BILAN NUTRITION  

DES MENUS JOURNALIERS PERSONNALISÉS

UN SUIVI QUOTIDIEN 

8,50€ / JOUR
Ajouter un titre-18.png

 MY BODY PLAN 90 JOURS

UN BILAN NUTRITION 

DES MENUS JOURNALIERS PERSONNALISÉS

UN SUIVI QUOTIDIEN 

8,00€/ JOUR

Pour commencer, vous avez juste à cliquer sur le boutons ci-dessous et remplir notre formulaire.

Cette démarche est gratuite, sans engagement et ne prend que quelques instants.

La première étape est enclenchée, Bravo ! Bientôt les kilos en moins

 

Mes programmes

My Body Plan à été fondé sur 3 bases simples mais fondamentales. Vous connaître, vous faire manger et vous faire perdre du poids.

 

Chaque personne est unique et la première base est de comprendre qui vous êtes. Il est important prendre connaissance de votre rythme de vie, vos habitudes alimentaires, vos rapports à la nourriture, et de votre état d’esprit.

La 2eme consiste à utiliser cette connaissance pour élaborer des menus personnalisés adaptés à vos besoins et à vos journées. Ils évolueront en fonction de vos goûts, de la durée de votre programme et de vos objectifs.

Et enfin La 3ème porte sur la perte de poids. Elle est souvent accompagnée de relâchements, de sautes d’humeurs, de diners imprévus, de grignotages tentants et difficiles à contrôler. Mon accompagnement quotidien a pour but de vous aider à surmonter ces épreuves et vous conduire à votre objectif et votre épanouissement personnel. 

 Je vous propose 4 programmes

Ajouter un titre-15.png

 MY BODY PLAN 30 JOURS

UN BILAN NUTRITION 

DES MENUS JOURNALIERS PERSONNALISÉS

UN SUIVI QUOTIDIEN 

11€ / JOUR
Ajouter un titre-17.png

 MY BODY PLAN 60 JOURS

UN BILAN NUTRITION  

DES MENUS JOURNALIERS PERSONNALISÉS

UN SUIVI QUOTIDIEN 

10,50€ / JOUR

 MY BODY PLAN 90 JOURS

UN BILAN NUTRITION 

DES MENUS JOURNALIERS PERSONNALISÉS

UN SUIVI QUOTIDIEN 

10€/ JOUR
Ajouter un titre-18.png

 MY BODY PLAN 120 JOURS

UN BILAN NUTRITION 

DES MENUS JOURNALIERS PERSONNALISÉS

UN SUIVI QUOTIDIEN 

9,50€/ JOUR

Pour commencer, vous avez juste à cliquer sur le boutons ci-dessous et remplir notre formulaire.

Cette démarche est gratuite, sans engagement et ne prend que quelques instants.

La première étape est enclenchée, Bravo ! Bientôt les kilos en moins

CONTACT

My.png

07 56 81 26 46

M'écrire

Merci pour votre envoi !